Rökfri

Idag har jag varit rökfri sedan 27/ januari när jag bara bestämde mig för att....................... var det så enkelt ? Ja det var det-Just do it ! Jag tänkte att min ekonomi inte skulle gå ihop när jag nu valde att hoppa av hamsterhjulet mitt i livet. Min pappa har KOL och jag känner att det kom så inpå och nu när jag valde att göra en förändring i livet så kunde jag lika gärna fimpa. Jag har ju gjort detta tidigare så jag vet att det är enkelt men det svåra är att bryta mönster.....tänker man !
Jag snusade kanske mer än jag faktiskt rökte så det blev en utmaning då man känner sig friare som snusare än rökare. På jobbet var det enklare att stoppa in en påse nikotin under läppen än att ställa sig i lagerdörren och röka en måste-cigg och sedan en social cigg för att avsluta med en till måste-cigg innan man körde på inne på jobbet.
Ett tips till snusare som gärna vill lägga av då : Köp hem en bit färsk ingefära !!! Skär en lagom bit som du lägger innanför läppen så svider det gott och du kan sedan tugga i dig denna nyttiga bit istället för att slänga ut en svart rinnig stinkande påse i en servett, dosa eller i naturen. Så slutade jag !

Sedan var det ciggen då. Jag hade bestämt mig för ett datum, 1 feb var ett bra datum  tyckte jag. Jag började att "trappa ner" och förbereda mig genom att faktiskt ta reda på hur varje cigg "smakade", detta var veckan innan 1 feb men så läste jag om en bok som heter " Äntligen Icke Rökare " av Allen Carr. Jag ville säkra upp med den här boken inför mitt rökstopp och åkte och köpte den söndagen 27 / januari, lite som hängslen och livrem.Min tanke var att jag skulle ha den och läsa den under tiden jag skulle sluta men jag kan aldrig vänta in något så jag började att läsa den lite "lätt" samma dag.......................

Klockan 23,17 samma kväll efter att jag dragit i mig 4 cigg på raken och läste klart dom sista sidorna så ropade jag upp till mannen att "NU ÄR JAG ÄNTLIGEN ICKE RÖKARE. TA MED DIG SOPORNA I MORGON NÄR DU GÅR FÖR DÄRI LIGGER CIGGPAKETET JAG ALDRIG RÖKTE KLART ! " Så enkelt var det :) Boken var så bra upplagd och så pedagogisk att jag faktiskt löste beroendekoden den dagen. Nu har jag varit rökfri i 5 månader och sparat en massa pengar men framför allt min hälsa och minimerat risken att drabbas av KOL. Just do it! Har man tänkt tanken att man skulle vilja sluta röka så är boken ett bra sätt men det är bara till för dom som faktiskt har tänkt tanken, annars kan man lika väl stoppa en cigg i örat ;)

Jag har inte haft några nämnvärt svåra kval, jag påminner mig gärna om att jag är icke rökare istället för att jag saknar en cigg. Jag festade t.o.m till det ett par dagar efter mitt rökstopp och det var inte det minsta svårt, jag följde med ut i det bitande kalla vädret inte så stressad som en rökare och njöt av segern över ciggen som brann i kompisens mun. Så enkelt.Nu är jag ju halvfinne och jävligt envis av mig men jag tycker inte att det var så svårt att sluta trots att jag rökt i ---------------------- skulle inte tro att jag berättade det !
Stolt är jag i allafall och över min lillasyster som faktiskt oxå slutade röka i samma veva. Vi är bäst .