Tänk vad klart målen blir om man är fokuserad och motiverad. Jag är jättesugen på semla men känner mig inte så sugen på att få i mig vetemjöl och få ligga halva natten med en bullrig mage, något ville jag ju ha att fira med. Idag stod jag emot kvällshandlingens frestande lockande pockande semelkyl men jag unnade mig en ostpizza, creamy cheese. Ja så är det.
En blogg om tankar,inspiration, hälsa som enligt WHO's definition från 1946, är hälsa "ett tillstånd av fullständigt fysiskt, psykiskt och socialt välbefinnande"!!!! välmående, tips och självklart - kärringa Nyberg's egna erfarenheter och pepptalk.Hälsa för mig är allt från gott vin till yoga och min nya platttång från GHD !
söndag 26 januari 2014
Icke rökare ett helt år
För 1 år sedan satt jag i soffan och läste Allen Carrs bok "Äntligen icke rökare". Senare på kvällen hade jag läst klart boken och rökte 4 cigg på raken, efter det slängde jag paketet med resterande giftpinnar och det var det. Så enkelt ! Ja så enkelt. Så idag 365 dagar senare är jag icke rökare. I början var jag väldigt fokuserad på hur mycket jag sparade genom att inte köpa paket men idag är vinsten så mycket mer än pengar. Jag har ändå sparat ca 12.000 kr !!!!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar